Форум » Творческий раздел » Как накачать руки? » Ответить
Как накачать руки?
xanders: Хочу сделать руки более крепкими. Какие тренажёры для этого использовать и вообще с чего начать. Раньше спортом вообще не занимался. Поэтому особых навыков нет.
Ответов - 3
Vtty28: xanders пишет: Хочу сделать руки более крепкими. Какие тренажёры для этого использовать и вообще с чего начать. Раньше спортом вообще не занимался. Поэтому особых навыков нет. Любые упражнения на руки, укрепят их, даже просто поднимание гантелей.
felicia: Для укрепления рук отлично помогает эспандер https://sportsemya.ru/catalog/fitnes/espandery/ . Однозначно вам надо им начать заниматься. Увидите прогресс буквально через несколько занятий. Но по началу используйте самые простые. Потом перейдёте на сложные.
Вигор: Если вы себе поставили за цель накачать руки, то это вполне выполнимая и реальная цель. Конечно нужно будет проделать немало работы к этому всему если вы добавите качественное спорт питание, результат точно не заставит себя ждать. Мне кажется, что в этом плане вам хорошо подойдет препарат Реставер, вот тут https://steroidsshop-ua.com/product/551/ сможете заказать этот препарат и почитать отзывы о нем и характеристики .
полная версия страницы